Alimentos que te ayudan a bajar de peso

Alimentos que te ayudan a bajar de peso

1.- El betabel es una excelente opción para la dieta diaria. Eleva el estado de alerta y hace cada entrenamiento 20% más efectivo según estudios, hay que probar.

2.- Las nueces de macadamia son otra excelente opción, son altas en proteínas, lo que mantiene estables tus niveles de azúcar en la sangre y evitan que baje la glucosa.

3.- Si somos de los que debemos estar sentados en una silla mucho tiempo por la chamba, hay que mantener el metabolismo acelerado lo más posible, para esto la pimienta de cayena es la opción, intentemos ponerle un poco a todo lo que podamos.

4.- Para mantener nuestras enzimas digestivas en buena forma nada mejor que la naranja, comer una diaria lo logrará, además son deliciosas.