RUTINAS
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Chicas es hora de demostrar que ustedes también se unen al #RetoFit aquí les dejamos una rutina que pueden utilizar si son principiantes o intermedias. Esta rutina les ayudará a marcar, generar resistencia y fuerza. Recuerden no tengan miedo pues esta rutina únicamente es para tonificar y no "se van a ver muy fuertes". ¡Así que vamos a darle!
Hermanos en este segmento nos enfocaremos en ganar volumen pero estar bien definidos y no subir en grasa. Así que pongan mucha atención, sean muy constantes y sigan la rutina al pie de la letra. Prepárense y sigan consiguiendo sus objetivos con nosotros en su #RetoFit.
Chicas un cuerpo bien marcado y tonificado hace maravillas, aunque no siempre las rutinas que hacemos nos llevan a ese cuerpo que deseamos. Por eso creamos esta rutina para que tengan unas piernas fuertes y envidiables, pero a su vez un abdomen marcado y unos brazos delgados pero fuertes.
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