#MujerFit360
¡Bienvenida a tu Plan MujerFit 360!
TU PLAN SE DIVIDE EN 3 PARTES
La principal parte de nuestro plan empieza con el entrenamiento. Se tiene que atacar regiones específicas del cuerpo en días determinados y dar descanso cuando es necesario para que se obtengan los resultados que buscas...
Es correcto cuando haz escuchado que la alimentación es el 70% y aunque no queremos nosotros poner un porcentaje tan alto a este tema, sí es importante decir que si sigues cada uno de los puntos en el plan lograrás mucho más rápido tus objetivos. Además de que comer bien es la base para un bienestar general y al estar bien y sentirte bien, entrenarás mejor...
Los suplementos son una base importante en cualquier plan que exista. Esto ya que va a ayudar a la funciones básicas de nuestro cuerpo para así generar mejores resultados. Lo que buscamos es ayudar a nuestro cuerpo poniendo en él todas las herramientas disponibles para que con el entrenamiento y la alimentación tus resultados sean increíbles.
CARACTERÍSTICAS: Entrenamiento planeado con 4 días de entrenamiento y 4 días de cardio a la semana.
DURACIÓN: 8 a 12 Semanas.
OTROS OBJETIVOS: Rutina de preparación para Unbreakable - (Guadalajara 7 y 8 de marzo) Y (DF 25 y 25 de Abril).
CARACTERÍSTICAS: Dieta en base a 5 comidas al día con el objetivo de acelerar el metabolismo y recibir los nutrientes necesarios para obtener los mejores resultados.
DURACIÓN: 8 a 12 Semanas.
OTROS OBJETIVOS: Mejorar los hábitos alimenticios en la vida cotidiana.
CARACTERÍSTICAS: Complemento perfecto a una buena rutina y un buen plan de alimentación. El objetivo es ayudar al cuerpo a tomar la forma que buscamos.
DURACIÓN: 8 a 12 Semanas.
OTROS OBJETIVOS: Potencializar los resultados de una buena dieta, nutrir de mejor manera a tu cuerpo y tenerlo al 100%
#HoySoyMásFuerte