5 minutos de abdomen
Hermanos, el abdomen es uno de los músculos más fuertes del cuerpo, se recupera råpido y lo trabajamos prácticamente todo el día. Muchos no sabemos pero éste músculo es el que nos ayuda a realizar prácticamente cualquier movimiento y que no tengamos un abdomen muy marcado, no significa que esté débil.
Sin embargo en la actualidad el abdomen marcado se ha vuelto en un anhelo para prácticamente toda la sociedad y es por esto que en #RetoFit nos inspiramos a realizar esta breve rutina que te ayudará a conseguir este objetivo.
Revuerda que por más abdominales que hagas, no se marcará a menos de que elimines la grasa de esa zona... ¿Cómo? Pues con cardio y una buena alimentación, así que a darle que no queda de otra.
